Вежбе које ће вам помоћи да сачувате кичму и контролишете тежину
Физичка активност је један од најбољих начина да одржите здраву телесну тежину и сачувате кичму…
Категорија: Физичка активност и стабилност кичме
Категорија посвећена вежбама и физичким активностима које помажу у регулисању телесне тежине и јачању мишића леђа и стомака, који пружају подршку кичми. Погодна је за све старосне групе.